Фасоль является незаменимым ингредиентом разнообразных блюд. Стручковая фасоль замороженная на сковороде – это вкусное и полезное блюдо, которое можно легко приготовить дома. Этот простой рецепт поможет вам получить нежные и сочные стручки фасоли, сохраняющие свою свежесть и полезные вещества.
Первым шагом по приготовлению стручковой фасоли замороженной на сковороде является размораживание фасоли. Положите замороженную фасоль в миску и оставьте на 10-15 минут при комнатной температуре. Затем промойте фасоль в холодной воде, чтобы удалить излишки льда.
После размораживания фасоли приступайте к приготовлению. Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте небольшое количество растительного масла. Когда масло нагреется, положите фасоль на сковороду и обжаривайте, помешивая, в течение 5-7 минут. Фасоль должна стать нежной, но не потерять свою структуру.
Чтобы придать фасоли приятный аромат и усилить ее вкус, можно добавить различные специи и приправы. Например, рекомендуется использовать чеснок, розмарин, базилик или лимонный сок. Не забудьте посолить фасоль по вкусу. Приправы и специи можно добавить вместе с фасолью на сковороду и обжаривать вместе.
Теперь, когда вы знаете этот простой рецепт, вы сможете легко приготовить стручковую фасоль замороженную на сковороде. Это блюдо отлично подойдет как для семейного обеда, так и для ужина в кругу друзей. Наслаждайтесь вкусной и полезной фасолью, приготовленной в домашних условиях!
Рецепт приготовления замороженной стручковой фасоли на сковороде
Ингредиенты:
- 400 г замороженной стручковой фасоли;
- 2 столовые ложки растительного масла;
- 2 зубчика чеснока;
- соль и перец по вкусу.
Инструкции:
- Разморозьте стручковую фасоль при комнатной температуре или слегка опустите ее в горячую воду на несколько минут.
- Положите сковороду на огонь и добавьте растительное масло.
- Мелко нарежьте зубчики чеснока и добавьте их в сковороду.
- Готовьте чеснок на среднем огне до золотистого цвета.
- Добавьте размороженную фасоль в сковороду и перемешивайте.
- Добавьте соль и перец по вкусу.
- Готовьте фасоль на среднем огне в течение 5-7 минут или до мягкости.
- Подавайте горячую стручковую фасоль к столу.
Приятного аппетита!
Ингредиенты
Для приготовления стручковой фасоли на сковороде вам понадобятся следующие продукты:
- Стручковая фасоль — 500 г
- Оливковое масло — 2 столовые ложки
- Чеснок — 2 зубчика
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
Обратите внимание, что в рецепте используется замороженная стручковая фасоль. Она обладает таким же количеством питательных веществ, как и свежая, но не требует предварительного отваривания, что делает процесс приготовления более быстрым и удобным.
Замороженная стручковая фасоль
Замороженную стручковую фасоль можно использовать для приготовления различных блюд. Она идеально подходит для гарниров, салатов, супов и оладий. Благодаря своему свежему вкусу и сочной текстуре, замороженная стручковая фасоль является отличным дополнением к разнообразным блюдам.
Приготовление замороженной стручковой фасоли на сковороде очень просто. Вам понадобится немного масла или сливочного масла, чтобы обжарить фасоль до мягкости. Добавьте соль, перец и другие специи по вкусу. Если вы хотите придать фасоли более насыщенный вкус, можно добавить немного чеснока или лимонного сока. Обжаривайте фасоль на среднем огне до золотистой корочки.
Замороженная стручковая фасоль — это отличный выбор для каждого, кто хочет сэкономить время при готовке, но при этом получить полезное и вкусное блюдо. Она сохраняет все полезные свойства свежей фасоли и пригодна для приготовления разных блюд. Попробуйте приготовить замороженную стручковую фасоль на сковороде и наслаждайтесь ее нежным вкусом и ароматом.
Лук репчатый
Для приготовления стручковой фасоли с луком репчатым на сковороде вам понадобится:
- 500 г замороженной стручковой фасоли
- 1 большая луковица репчатого лука
- 2 столовые ложки растительного масла
- Соль и перец по вкусу
Шаги приготовления:
- Очистите и нарежьте лук репчатый мелкими кубиками.
- Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло.
- Добавьте лук репчатый в сковороду и обжарьте его до золотистого цвета.
- Добавьте замороженную стручковую фасоль в сковороду и перемешайте с луком. Обжаривайте на среднем огне, пока фасоль не станет мягкой.
- Посолите и поперчите по вкусу.
- Готовую стручковую фасоль с луком репчатым переложите на тарелку и подайте к гарниру или как самостоятельное блюдо.
Приятного аппетита!
Перец молотый
Чтобы приготовить стручковую фасоль замороженную на сковороде с использованием перца молотого, следуйте простому рецепту:
- Разморозьте стручковую фасоль, оставив ее на несколько часов в холодильнике или опустив в горячую воду.
- Предварительно разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного масла или растительного жира.
- Выложите размороженную фасоль на сковороду и обжарьте около 5-7 минут, периодически помешивая.
- Последним шагом добавьте в сковороду перец молотый по вкусу и перемешайте.
- Стручковая фасоль с перцем молотым готова к подаче на стол!
Перец молотый является универсальным специем, который можно использовать в различных блюдах – мясных, рыбных, овощных. Он придает им пикантность и насыщенный вкус.
Обратите внимание, что количество перца молотого, которое следует добавить, зависит от вашего предпочтения и остроты перца. Начинайте с небольшого количества и при необходимости добавьте еще.
Приготовление
Стручковую фасоль следует разморозить заранее, чтобы она приобрела свежий вкус и не потеряла свои полезные свойства. Для этого можно вынуть пакет с фасолью из морозильника и оставить его на некоторое время при комнатной температуре.
Затем необходимо подготовить остальные ингредиенты. Очистите и мелко нарежьте лук, чеснок и морковь.
Возьмите сковороду и разогрейте на ней масло. После того как масло немного нагреется, добавьте лук и морковь. Обжаривайте овощи на среднем огне до мягкости, примерно 5-7 минут.
Затем добавьте нарезанный чеснок и фасоль. Перемешайте все ингредиенты и продолжайте готовить на среднем огне, пока фасоль не станет мягкой. Обычно это занимает около 10 минут.
После того как фасоль станет мягкой, проверьте ее на готовность вилкой. Если она легко проникает в стручок, то фасоль готова.
При подаче на стол можно посыпать блюдо свежей зеленью и соком лимона для дополнительной ароматной нотки.
Приятного аппетита!
Шаг 1. Подготовка ингредиентов
Перед тем, как приступить к приготовлению стручковой фасоли, необходимо подготовить все необходимые ингредиенты:
- Стручковая фасоль замороженная — 500 г
- Растительное масло — 2 столовые ложки
- Соль — по вкусу
- Черный молотый перец — по вкусу
Данное количество ингредиентов рассчитано на 2-3 порции.
Перед началом приготовления рекомендуется разморозить фасоль. Для этого ее можно положить в холодную воду на несколько минут или оставить в холодильнике на несколько часов. Также фасоль можно разморозить в микроволновке, следуя инструкции на упаковке.
После размораживания фасоль нужно хорошо промыть под холодной водой и обсушить на бумажном полотенце.
Шаг 2. Обжаривание лука на сковороде
1. Возьмите крупную луковицу и очистите ее от шкурки. Затем нарежьте лук тонкими полукольцами.
2. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла.
3. Погрузите нарезанный лук в сковороду и обжарьте его, помешивая, до золотистого цвета. Это займет примерно 5-7 минут.
4. Если лук начнет прилипать к сковороде, добавьте еще немного масла.
5. Готовый обжаренный лук выложите на тарелку и оставьте в стороне до использования в следующем шаге приготовления стручковой фасоли.
Примечание: Обжаренный лук придаст блюду приятный аромат и насыщенный вкус. Он также помогает создать сочность и глубину вкуса самой фасоли.
Вопрос-ответ:
Как приготовить стручковую фасоль на сковороде?
Для приготовления стручковой фасоли на сковороде нужно сначала разморозить замороженные стручки, после чего выложить их на разогретую сковороду с растительным маслом. Жарить фасоль 5-7 минут, переворачивая время от времени, пока она не станет нежной и подрумяненной. После этого можно снять сковороду с огня и подать блюдо к столу.
Можно ли готовить стручковую фасоль замороженную без размораживания?
Да, можно. Замороженную стручковую фасоль вы можете готовить без предварительного размораживания. Просто выложите фасоль на разогретую сковороду с растительным маслом и готовьте, переворачивая время от времени, пока она не станет нежной и подрумяненной. Время приготовления может быть немного дольше, чем при размороженной фасоли, но результат будет отличным.
Можно ли приготовить стручковую фасоль замороженную на гриле?
Да, можно приготовить стручковую фасоль замороженную на гриле. Для этого необходимо разморозить замороженные стручки, а затем выложить их на предварительно разогретую гриль-сковороду или гриль-решетку и готовить, переворачивая время от времени, пока они не станут нежными и хорошо подрумяненными. Гриль-сковорода или решетку можно смазать небольшим количеством растительного масла для предотвращения прилипания фасоли.
Какие специи можно добавить при готовке стручковой фасоли на сковороде?
При готовке стручковой фасоли на сковороде можно добавить различные специи, чтобы придать блюду дополнительный вкус. Например, можно использовать чеснок, лук, соль, перец, куркуму, паприку или даже смесь итальянских трав. Выбор специй зависит от ваших личных предпочтений и желаемого вкуса блюда. Добавляйте специи по вкусу, пробуйте и находите свои уникальные сочетания.
Как приготовить стручковую фасоль замороженную на сковороде?
Чтобы приготовить стручковую фасоль замороженную на сковороде, сначала разморозьте ее, положив в миску на несколько минут. Затем нарежьте фасоль на небольшие кусочки. Разогрейте сковороду с растительным маслом и добавьте фасоль. Обжаривайте фасоль на среднем огне, периодически помешивая, до мягкости, примерно 5-7 минут. После этого стручковая фасоль готова к употреблению.